Relaciones poco saludables para tontos
Si has contestado que SÍ a varias de estas preguntas, es posible que haya llegado el momento de pedir ayuda a un psicólogo profesional como los que en el IEPP trabajamos para identificar la situación, iniciar un tratamiento terapéutico y aventajar este momento de dependencia emocional juntos. Tenemos a tu disposición un servicio de psicología online donde estaremos encantado de resolverte todas tus dudas y evaluar si necesitas iniciar un proceso a través de nuestra primera cita gratuita.
El primer paso para gozar del verdadero amor es comprender en qué consiste y deshacernos de ideales dañinos.
Y que quede claro que digo “sencilla” no para restarle importancia, sino para restarle solemnidad y para que todos podamos entender la ocultismo y presencia de este sentimiento en la vida de todos.
Para que un proceso de cambio o terapia funcione es también importante que cuentes con un plan de batalla concreto que te lleve a los cambios que necesitas.
Una educación demasiado sobreprotectora incluso se vincula a una personalidad dependiente, ya que el niño es incapaz de desarrollarse como persona autónoma y se siente lleno de inseguridades, por lo que se produce un vínculo emotivo excesivo que genera un tipo de apego patológico que se irá replicando en todas las relaciones significativas durante la antigüedad adulta.
Esto va acompañado de un profundo malestar cuando se alejan de ese otro en el cual han depositado sus necesidades.
Podría decirse por lo tanto que la causa principal de la dependencia emocional excesiva es un nivel ínclito de inseguridad junto con una desestimación autoestima, algo que puede marcar la calidad de las relaciones sociales y los vínculos afectivos a lo largo de la vida de esa persona.
Cuando nos encontramos frente a una relación de dependencia emocional lo más importante y el tratamiento a seguir es iniciar rápidamente una terapia psicológica a fin de conseguir identificar la situación, reconocerla y desvincularse emocionalmente de la pareja. Y tal como ocurre con otras adicciones, el primer paso es que el afectado sea capaz de examinar que tiene un problema y decida averiguar la manera de solucionarlo. Este punto es muy difícil ya que la persona dependiente ganará encontrar múltiples excusas y justificaciones para su conducta: “vosotros no lo/la conocéis acertadamente”, “si en el fondo nos queremos mucho y no podemos estar el singular sin el otro”, “nadie es consumado”, “la falta también es mía”… No hay excusas que valgan y una tiempo que la persona es consciente de lo que quiere get more info conseguir, el terapeuta le seguirá hasta lograrlo.
Autoestima y autoconfianza. Una sólida autoestima y una confianza en uno mismo saludable pueden ayudar a una persona a sustentar su identidad y autonomía en las relaciones.
De esta forma, la persona dependiente muestra un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas. Por tanto se alcahuetería de una necesidad afectiva extrema alrededor de la pareja sentimental; de forma similar que un drogadicto necesita su dosis sí o sí, la persona dependiente necesita a la persona de la que depende y es que en la dependencia emocional operan similares mecanismos de refuerzo positivo como en otras adicciones, que acaban generando dependencia psicológica casi incontrolable en el sujeto.
Este tipo de amor suele desarrollarse en relaciones donde existe una comunicación abierta y sincera, donde se respetan las necesidades y deseos de cada uno y se fomenta una convivencia saludable.
Ser dependiente significa satisfacer tus vacíos afectivos y carencias emocionales con otra persona que pasa a establecerse un punto central en la satisfacción de tus necesidades y, por lo tanto, se convierte en un elemento necesario para ser acertado.
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La mejor y más recomendable manera de afrontar la dependencia emocional consiste en personarse al psicólogo; existen muchos posibles de psicoterapia útiles para ayudar a mandar mejor las emociones y las relaciones personales.